Różnorodność zestawu potraw

Dbajcie o różnorodność proponowa­nego zestawu potraw, zarówno pod względem treści, jak i formy. Będzie­cie wtedy pewni, że zostaną spełnio­ne wszystkie wymogi racjonalnego żywienia, nawet jeżeli dziecko będzie wybierało tylko to, na co ma ochotę. Wprowadzając nowe potrawy, dajcie mu najpierw na spróbowanie choćby łyżeczkę (może to odbyć się jeszcze przed obiadem, gdy w kuchni przygo­towujecie posiłek, a dziecko przyjdzie zaciekawione i głodne). Wiemy z własnego doświadczenia, jak trudno pogodzić się z faktem, że maluch nie chce zjeść pracowicie przy­rządzonej przez nas potrawy. (Ty się tutaj napracujesz, starasz się aby wszystko było świeże i zdrowe, a „gno­jek” ani myśli tego docenić — ręce o-padają!) Ale naprawdę warto się prze­móc i zdobyć na tolerancję. Można chwilę odczekać i zacząć jedzenie od czegoś innego, a następnie spróbować wsunąć dziecku do buzi jedną łyżkę — żeby spróbowało.

Podobne wpisy