Nie bój się ruchu

Coraz większa część z nas na co dzień dba o siebie, decyduje się na prowadzenie aktywnego trybu życia, ćwiczy. Bez wątpienia wiadomość o tym, że jesteśmy w ciąży, często powoduje, że nie wiemy, czy powinnyśmy nadal ćwiczyć. Zdecydowanie w wielu sprawach jest to kwestia indywidualna i dlatego też warto byłoby skonsultować się z naszym lekarzem prowadzącym. To on będzie w stanie określić, czy ruch jest u nas wskazany i na jakie aktywności możemy się decydować. Nie warto obawiać się ruchu, nie warto decydować się na to, by leżeć całymi dniami na kanapie dlatego, bo jesteśmy w ciąży. Kiedy dbamy o aktywność, naprawdę robimy coś dobrego pod warunkiem, że stosujemy się do rad lekarza. Bez wątpienia warto zdecydować się na to, żeby dbać o ruch, a same będziemy mogły się przekonać o tym, że naprawdę wyjdzie nam to na dobre i w żadnym wypadku nam to nie zaszkodzi. Dzięki aktywności za to znacznie łatwiej przyjdzie nam powrót do poprzedniej sylwetki po urodzeniu naszego dziecka. Nie będzie to tym samym wymagało od nas takich starań.

Podobne wpisy