Co robić, żeby Wasze dziecko chętnie jadło

Co robić, żeby Wasze dziecko chętnie jadło, żeby nie trzeba było walczyć o każdą łyżkę? Przede wszystkim nie zmuszajcie go do jedzenia. Spróbujcie uwierzyć Waszemu dziecku — ono samo doskonal instynktownie wyczuwa, co mu jest potrzebne. Jest istotą o wiele bliższą na turze niż Wy, i chęć jedzenia takie a nie innych potraw może oznacza że jego organizmowi brakuje zawartych w nich składników (znany je przykład lizania ścian przez dzieci niedoborami wapnia). Pozwólcie decydować o tym, ile ma jeść i co jeść. Nic się nie stanie, jeśli jednego dnia zje mniej, lub nawet całkiem przegłodzi, a innego — zechce zjeść trzy jajka na miękko, mimo że po­winno wystarczyć mu tylko jedno. Jeżeli raz zje mniej buraczków niż powinno, to kiedy indziej spałaszuje niewątpliwie całą miseczkę, gdy tylko nie będzie do tego zmuszane. Pamiętajcie, że może to nastąpić dopiero za tydzień albo za miesiąc. Jeśli uzbroicie się w cierpliwość, z biegiem czasu nauczy się jeść wszystko, co mu pro­ponujecie. Przekupywanie dziecka nie jest również metodą. Obiecywanie, że jak zje zupkę, to dostanie cukierka, może je­dynie spowodować, że cukierek stanie się czymś atrakcyjnym i pożądanym, a jedzenie zupki ciężkim obowiązkiem. Pamiętajcie, że dziecko ma swoje ulubione potrawy i smaki, niekoniecz­nie takie jak Wy. Uwzględniajcie to w przyrządzaniu posiłków, np. dodatek kiszonego ogórka do kanapki może spowodować, że z apetytem zje kiełbaskę, na którą akurat nie ma ochoty. Potrawy przyrządzane na rozmaite spo­soby pozwolą mu na ukształtowanie własnego gustu.

Podobne wpisy