Ciąża to nie choroba

Naprawdę wiele kobiet w ciąży zachowuje się, jakby były chore, jakby ciąża była czymś, co przeszkadza, a nie cieszy. Bez wątpienia fakt bycia w ciąży wymaga od nas o wiele większego dbania o siebie, wymaga często przewartościowania priorytetów. Jak najbardziej jednak w ciąży warto dbać o ruch, o aktywność fizyczną. Możemy decydować się na to, by ćwiczyć i ruszać się sami, ale jak najbardziej możemy również zdecydować się na to, by zapisać się na specjalne zajęcia. Dzięki nim będziemy mogli nie tylko zadbać o ruch, ale i dostarczyć sobie rozrywki i poznać nowe osoby. Zdecydowanie ruch w ciąży i odpowiednie podejście to coś, co jest bardzo ważne. Nie warto z wszystkiego rezygnować, nie warto zaprzestać chodzenia do pracy, kiedy nie jest to konieczne. Bez wątpienia dzięki temu ciążę zniesiemy o wiele lepiej, będziemy dobrze się czuć i często nie będziemy narzekać na tak dużą nadwyżkę kilogramów. Naprawdę warto zdecydować się na taki styl życia w ciąży, aniżeli leżenie całymi dniami, bo kiedy nie ma takiego zalecenia, nie musi wyjść nam to na dobre.

Podobne wpisy